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Cómo lidiar con el dolor y el fallecimiento de un ser querido

Cómo lidiar con el dolor y el fallecimiento de un ser querido


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Esta es mi madre, Justine Tubiolo Gustin. Su vida duró 83 años, desde el 22 de agosto de 1929 hasta el 25 de septiembre de 2012.

Cada cultura, religión y nación tiene creencias y costumbres sobre cómo manejar el fallecimiento de un ser querido. No soy un experto, solo comparto con ustedes lo que estoy aprendiendo mientras camino por este camino. (Eso es mamá y yo).

Nada puede prepararte para esto. Perder a una madre, a un padre, es abrumador. (Somos mamá y yo a lo largo de los años).

El amor y el apoyo de familiares y amigos es verdaderamente importante. Pero acepta que habrá quienes te sorprendan y no estarán ahí para ti. Aprendes mucho sobre las personas durante el duelo.

La mayoría de la gente DARÁ un paso adelante. A veces no saben qué hacer o qué necesitas. Está bien que pida ayuda y les diga lo que necesita.

Aquí hay algunas cosas maravillosas que la gente nos dijo que realmente nos han dado fuerzas. (¡Son mamá y mi hija!)

"Esperamos que se sienta cómodo al saber a cuántos niños ayudó a crecer en la dirección correcta durante su larga vida". (Mamá cuidaba a los niños y daba clases en la escuela).

"Todo lo que hizo a tu mamá tan especial para ti vivirá a través de tus recuerdos".

"Tu mamá está presente en tu hija y en ti, siempre".

"Sepa que ella todavía está cerca de todos ustedes. Hable con ella. Ella responderá".

"Negar la tristeza niega la curación. Al dejar que tu corazón se rompa, dejas que tu corazón se cure".

"La vida es una mezcla de amor y pérdida, pero el amor siempre es más fuerte ... El amor vive para siempre".

"Me gustaría poder decir que entiendo lo difícil que es, pero cada dolor es único. Así que no tengo sabiduría para impartir, solo la mano de la amistad. El resto solo toma tiempo".

"Los remedios para el dolor son el tiempo, la valentía y el amor ... todo aplicado con ternura". (Mamá con mi hija)

"El duelo lleva tanto tiempo como sea necesario. Este es un proceso. Puede que nunca termine realmente, pero siempre cambiará".

"Este es un momento de emociones intensas y encontradas. A veces, puede sorprenderse con lo que siente".

La gente quiere regalar algo para marcar el fallecimiento de su ser querido. A menudo envían flores. Pero decidimos, en lugar de flores, pedirle a la gente que donara a dos causas queridas por el corazón de mamá ...

Para honrar el trabajo de mamá con los niños, designamos una organización local que trabaja con niños abusados ​​y debido a que mamá era una amante de los animales, también designamos un refugio de animales local.

En lugar de solo lamentar el fallecimiento de mamá, optamos por celebrar públicamente su vida y su legado en un monumento al que asistieron familiares, amigos y personas a las que mamá había cuidado cuando eran niños.

Mostramos una presentación de diapositivas que compartía los aspectos más destacados de su rica vida. Hizo reír y llorar a la gente.

Mirar toda la vida de mamá ha sido una fuente de alegría. Al no pensar en sus últimos días (cuando su salud empeoraba), recordamos la rica vida que llevó y eso nos da fuerza.

En el funeral, leí un poema que mi madre había escrito cuando su propia madre falleció en 1986. Sus palabras nos consolaron a lo largo de los años:

"No hay más angustia. / No hay más desesperación. / No hay más dolor. / Solo tu risa en el viento. / Solo tus sueños para iluminar nuestro camino. / Solo tu amor para llenar cada día ..."

Descansa en paz, mamá. Estás por siempre en nuestros corazones.

Espero que esta guía te ayude cuando te encuentres con la pérdida de un ser querido. Y mientras todavía están contigo, recuerda decirles cuánto los amas hoy.


Ver el vídeo: Cómo superar la muerte de un ser querido? D Generaciones. Unicable (Mayo 2022).